News

Ola z Hotel Paradise: kim jest pierwsza uczestniczka programu?

Ola z Hotel Paradise: kim jest pierwsza uczestniczka programu?

fot. instagram.com/aleksandra_kiepura/

Poznaliśmy pierwszą uczestniczkę nadchodzącego programu Hotel Paradise. To Aleksandra Kiepura, trenerka i dietetyczka. Sprawdźcie co wiemy!

Hotel Paradise - uczestnicy

Hotel Paradise to nowy program, który będzie już od wiosny na antenie TVN 7. Odcinki będą transmitowane od poniedziałku do piątku o godzinie 20:00. Konwencja tego reality show jest podobna do Love Island. Wyspa Miłości, które wyprodukował Polsat. 

Kasia Dereń na Eurowizję 2020? Kim jest pierwsza finalistka? >>

Uczestnicy programu będą mieli za zadanie zakończyć kolejny tydzień z partnerem. Każdy odcinek zbliża ich do finału, w którym do wygrania jest 100 tysięcy złotych. Jeśli chcą osiągnąć swój cel, to będą musieli uwodzić albo zawierać sojusze. W tym programie liczy się strategia i spryt, ale pomóc może też uczucie. Dodatkowo co tydzień będą się pojawiać nowi mieszkańcy w hotelu.

Hotel Paradise będzie prowadzić Klaudia El Dursi. 

Aleksandra Kiepura z Hotel Pradise: kto to?

Aleksandra Kiepura to trenerka fitness i dietetyk. Ma 23 lata i pochodzi z Katowic. Prowadzi kanał na YouTube, na którym ocenia cateringi dietetyczne czy obala popularne mity dotyczące jedzenia i ćwiczeń. Kiepura jest bardzo aktywna na Instagramie - regularnie wrzuca zdjęcia posiłków, porad żywieniowych czy z treningów. Na jej stronie internetowej możecie wykupić konsultację, trening lub specjalnie ułożoną dietę. 

Instagram Oli z Hotel Paradise to @aleksandrakiepura, a nazwa jej kanału na YouTube to Aleksandra Kiepura.

Zenek Martyniuk będzie miał WŁASNĄ GRĘ! Podano datę premiery >>

Będziecie jej kibicować? :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Coraz bliżej święta! 🌲 Jak utrzymać formę i spalać więcej kalorii? 🎅 . 💁🏽‍♀️ Przygotowałam dla Ciebie najprostszy sposób, który spodoba się również Twojej rodzinie. . 💦 Pół godziny odkurzania to 80 kalorii, trochę mniej pochłania mycie okien czy podłogi. Niecała godzina pracy z żelazkiem i już tracisz 100 kalorii. 🤩 Intensywne sprzątanie może stać się Twoim przedświątecznym treningiem! . Ile kalorii możesz spalić podczas świątecznego sprzątania? 🤔 . ⏳ Godzina tych aktywności: . ➡️ Robienie zakupów – 300kcal ➡️ Ścieranie kurzu – 240kcal ➡️ Mycie okien – 240kcal ➡️ Zamiatanie podłogi – 170kcal ➡️ Odkurzanie – 150kcal ➡️ Prasowanie – 145kcal ➡️ Zmywanie naczyń – 140kcal ➡️ Gotowanie – 105kcal . Dla porównania oglądanie telewizji spala 25kcal w ciągu godziny… 👉 Wnioski nasuwają się same. Intensywnie sprzątamy, a potem intensywnie jemy! 😍 . #aleksandrakiepura #trenerkakobiet #trenerkatowice #Katowice #tarnowskiegóry #chechło #nakło #chorzów #dietetyk #trenerpersonalny #aleksandrakiepura #kato #śląsk #trenerka #fit #photo #dieta #photooftheday #tagsforlikes #followme #polishgirl #polska #instagood #instadaily #instamood #instadaily #instapic #polishgirl #selfie #polskadziewczyna

Post udostępniony przez 👈🏼🔺Uzyskaj piękną sylwetkę (@aleksandra_kiepura)

 

 

 

Zobacz też
Komentarze : 0
Aby dodać komentarz Zaloguj