fot. pexels.com
Co jest dobre na kaca? Jaki jest najlepszy sposób na kaca? Podpowiadamy co zrobić, żeby czuć się lepiej.
Sklepy w wigilię: jak otwarte są Żabki i mniejsze sklepy w niedzielę 24 grudnia 2023? >>
Sylwester, Nowy Rok i karnawał to czas hucznych imprez, na których zazwyczaj nie brakuje alkoholu. Konsekwencją suto zakrapianej zabawy może być kac.
Kac to nic innego jak określenie stanu po nadmiernym spożyciu alkoholu. Zazwyczaj kac pojawia się kilka godzin po wypiciu napojów wysokoprocentowych. Można mieć z nim do czynienia już po kilku mocniejszych drinkach.
Kac – objawy
Jako najczęstsze objawy kaca wymienia się m.in.: ból głowy, zmęczenie, wzmożone pragnienie, brak apetytu, wrażliwość na światło i hałas, nudności i wymioty. Jak złagodzić objawy kaca?
Kac – sposoby na kaca
O to, żeby poimprezowy kac był mniej dokuczliwy, można zadbać jeszcze przed wypiciem pierwszego drinka. Warto przed wyjściem na imprezę wypocząć, zjeść coś tłustego i pożywnego oraz ograniczyć palenie, bo nikotyna wzmaga działanie alkoholu.
TOP 10 świątecznych piosenek. To one robią furorę każdego roku w grudniu >>
Prawdopodobnie o tej zasadzie słyszeliście nie jeden raz – nie mieszaj alkoholu! W przeciwnym razie możecie mieć do czynienia z wyjątkowo uciążliwym kacem.
Podczas imprezy warto robić przerwy w piciu trunków i w tym czasie spożywać wodę lub inne napoje niegazowane. Może pomóc też unikanie picia ciemnych alkoholi i wypicie około 0,5 litra wody już przed snem.
Co zrobić następnego dnia, żeby kac był mniejszy? To, o czym na pewno trzeba pamiętać, to nawadnianie organizmu. Poza tym wyśpijcie się, zjedzcie coś z dużą dawką witaminy C (dobre będą też tłuste potrawy, np. rosół) weźcie prysznic i wyjdźcie na spacer – powinno pomóc!
Kac – lek na kaca
Lek na kaca nie istnieje. Dostępne środki pomagają jedynie w łagodzeniu objawów. Preparaty 'na kaca' zazwyczaj zawierają elektrolity, które są pomocne w nawodnieniu organizmu.
Jaki jest najlepszy sposób na kaca? Najlepiej po prostu zrezygnować z alkoholu. Jest on bardzo szkodliwy dla naszego organizmu.
Pamiętajcie – alkohol jest dozwolony wyłącznie dla osób, które ukończyły 18 lat. Zabroniona jest też sprzedaż alkoholu osobom nieletnim.
