Ile powinny trwać wakacje? Eksperci to wyliczyli. Jak długo powinniśmy odpoczywać, żeby rzeczywiście się zrelaksować?
Wiosna 2021: kiedy pierwszy dzień kalendarzowej wiosny? >>
Uczniowie odpoczywają od nauki przez mniej więcej 2 miesiące. W 2021 roku koniec roku szkolnego odbędzie się 25 czerwca. Lekcje ponownie rozpoczną się 1 września.
Z pewnością wszyscy czekamy na wakacje – niezależnie od tego czy nadal uczymy się w szkole, czy też pracujemy. Ile powinien trwać urlop, żeby udało nam się wypocząć?
Wakacje – jak długie powinny być?
Jak czytamy na stronie noizz.pl, na grupie osób zbadano, w którym dniu wakacji przypada szczyt szczęścia, po którym następuje spadek zadowolenia. Podaje się, że 7-8-dniowy relaks jest optymalny. Jeśli wakacje spędzacie aktywnie – powinniście zaplanować dłuższy urlop, żeby w pełni odpocząć.
Badacze z finlandzkiego Uniwersytetu w Tempere przeanalizowali wakacyjne wyjazdy 54 osób i na ich podstawie stwierdzili, że szczyt zadowolenia wśród urlopowiczów przypada na 8. dzień odpoczynku, natomiast po nim zwykle błoga radość zaczynała opadać – donosi Noizz.
Polskie miasto wśród 'najbardziej instagramowych miejsc na świecie'! >>
Portal powołuje się na profesora Jamiego Kurtza, który wyjaśnia, że w tym czasie znika stres związany z podróżą, jeśli zmieniamy strefę czasową, dostosowujemy się do niej i zaczynamy komfortowo czuć się w nowym miejscu. Naukowiec sugeruje, żeby zaplanować dodatkowe dwa dni urlopu – jeden na odpoczynek przed podróżą, a drugi po.
Twórcy firmy Utrip, która wykorzystuje sztuczną inteligencję i wiedzę psychologiczną do tworzenia spersonalizowanych podróży przeprowadzili ankietę, z której wynika, że idealna podróż trwa 7-10 dni.
Zgadzacie się?
Jesteśmy w stanie podważyć tę tezę
Opublikowany przez NOIZZ.pl Poniedziałek, 15 marca 2021
