Fot. Pixabay.com
Weganizm jest sposobem na epidemię? Eksperci wydali listę zaleceń, która ma pomóc w walce z koronawirusem.
Koronawirus: grupa krwi ma wpływ na zachorowanie? Tak twierdzą naukowcy >>
Pandemia koronawirusa wciąż trwa. Aby chronić się przed zakażeniem wirusem SARS-CoV-2, który wywołuje chorobę COVID-19 należy m.in. często myć ręce, chronić usta i nos w czasie kichania i kasłania, a także unikać skupisk ludzkich i nie wychodzić z domu, jeśli nie jest to konieczne. Naukowcy zaznaczają jednak, że jedyną skuteczną i bezpieczną metodą zapobiegania chorobom zakaźnym są szczepionki.
Niestety na razie nie istnieje szczepionka przeciwko koronawirusowi SARS-CoV-2. Nie ma też lekarstw, które hamują namnażanie się tego wirusa. Jakiś czas temu immunolodzy związani z Polską Akademią Nauk wydali jednak listę prostych zaleceń, które mają wzmocnić organizm i pomóc w walce z koronawirusem.
Aby nie osłabiać układu odpornościowego należy unikać: nadmiernego i długotrwałego spożywania alkoholu, palenia tytoniu, przyjmowania narkotyków, przewlekłego deficytu snu, nieprawidłowego odżywianie się i braku wysiłku fizycznego.
Koronawirus: tak wygląda test! Tenisistka pokazała wideo >>
Z kolei aby wzmocnić swoją odporność immunolodzy PAN zalecają nie tylko dbanie o odpowiednią higienę, unikanie kontaktu z osobami, które mają objawy przeziębienia, lecz także m.in. dietę roślinną.
Zalecane są:
częste mycie rąk,
unikanie bliskiego kontaktu z osobami, które mają gorączkę i kaszlą (najlepiej w ogóle unikać miejsc, w których dochodzi do tłumnych zgromadzeń),
unikanie kontaktu ze zwierzętami (szczególnie dzikimi),
przejście na dietę roślinną, a już w szczególności unikanie konsumpcji surowego mięsa i mleka,
dbanie o higienę miejsc, w których przygotowuje się posiłki,
zaszczepienie się przeciwko często występującym chorobom zakaźnym, jak grypa czy zapalenie płuc wywołane przez pneumokoki – czytamy na tej stronie.
Koronawirus: nowe ograniczenia w Polsce! Sprawdzamy co one oznaczają >>
Dodatkowo w swoim artykule immunolodzy Polskiej Akademii Nauk zaznaczają, że nie istnieją żadne preparaty, które miałyby wzmacniać odporność i chronić przed zakażeniem. Maseczki także nie chronią przed wirusem.
Należy podkreślić, iż nie istnieją żadne leki, które mogłyby wzmocnić odporność człowieka i uchronić go przed zakażeniem. Wszelkie preparaty witaminowe, mieszanki minerałów i witamin, naturalne wyciągi roślinne i zwierzęce, a w szczególności preparaty homeopatyczne, które przedstawiane są jako „wzmacniacze odporności”, nie mają żadnego znaczenia dla rozwoju odporności przeciwzakaźnej. Nigdy nie wykazano ich działania wspomagającego pracę układu odpornościowego, a ich reklamowanie jako preparatów wzmacniających odporność jest zwykłym oszustwem. Przed zakażeniem wirusem nie chronią również maseczki chirurgiczne. Ich rola polega na nieznacznym ograniczaniu rozprzestrzeniania wirusów przez osoby już zarażone, ale pod warunkiem, że przebywając w miejscach publicznych, osoby te regularnie i często zmieniają te maseczki na nowe – czytamy.
