Julia Wieniawa opowiedziała o swojej diecie. 22-letnia gwiazda zdradziła sekret zgrabnej sylwetki.
Sylwia Bomba schudła aż 30 kilogramów. Pokazała zdjęcia przed i po metamorfozie >>
Julia Wieniawa może pochwalić się świetną figurą co zawdzięcza m.in. ćwiczeniom na siłowni i treningom jogi. Aktorka jakiś czas temu stworzyła nawet markę oferującą ubrania, które sprawdzą się w czasie aktywności fizycznej.
Julia Wieniawa – na jakiej jest diecie?
Julia Wieniawa w ostatnim czasie zrzuciła kilka kilogramów. Niedawno 22-latka nagrała InstaStory, w którym powiedziała jak udało jej się chudnąć.
W ogóle zabawne jest to, że odkąd się tak nie stresuję tą dietą, to schudłam. Odkąd robię to, co lubię, jestem szczęśliwa i nie stresuję się swoim wyglądem, bo go zaakceptowałam, to nagle wyglądam lepiej. Paradoks - wyjaśniła.
Gwiazda filmu Wszyscy Moi Przyjaciele Nie Żyją zdradziła, że bardzo zmieniła swoje podejście do odżywiania
(…) Kiedyś miałam pudełka, teraz zamówiłam sobie taką dietę wegetariańską dietę pudełkową, ale bardziej jako suplement do tego, co gotuję. Na przykład, jak nie mam czasu ugotować, czy zamówić coś sobie, to jem te pudełka z Nikodemem na pół. Teraz zaczynam słuchać swojego ciała i jak jestem głodna, to jem. Jem trzy razy dziennie, a nie pięć – mówiła w czasie relacji na Instagramie.
TOPR apeluje, a co robią Julia Wieniawa i Nikodem Rozbicki? >>
Mimo wszystko, dziewczyna Nikodema Rozbickiego unika fast foodów. Czasem pozwala sobie jednak na pizzę, której kiedyś unikała jak ognia.
(…) Moim cheat mealem jest pizza. Kiedyś? W ogóle nie do pomyślenia. Jak ktoś mi pokazywał pizzę na obrazku, to dostawałam ataku paniki. Teraz zmieniłam podejście i jest okej – dodała.
Julia Wieniawa zdradziła też fanom, że 3 razy w tygodniu ćwiczy jogę połączoną z pilatesem. Jej podejście do treningów też się zmieniło, bo jak przyznała, kiedyś była na siłowni prawie codziennie.
(…) To było przemęczające i im więcej ćwiczyłam, tym bardziej puchłam – zauważyła.
Pamiętajcie, że w dbaniu o sylwetkę i sprawność fizyczną najważniejsze jest zdrowie! Należy do tego podchodzić z rozsądkiem. Zmiana stylu życia wymaga czasu, ale ciężka praca i cierpliwość na pewno przyniosą zamierzone efekty.
