Reklama
placeholder
News

Zapasy na kwarantannę – normy w Polsce, Niemczech i USA. Co i ile kupić?

Zapasy na kwarantannę –  normy w Polsce, Niemczech i USA. Co i ile kupić?

Fot. Pixabay.com

Reklama
Reklama
placeholder

Co i ile kupić na kwarantannę? Specjaliści opracowali listę produktów, które powinniśmy mieć w zapasie. Jakie są normy w Polsce, USA i Niemczech? 

Koronawirus w Polsce: zakazy dla nieletnich, sklepy spożywcze i budowlane ze zmianami >> 

Jakiś czas temu Gazeta Wyborcza opublikowała artykuł z tzw. „zestawem przeżycia”, czyli listą rzeczy, które warto kupić, żeby „zapewnić sobie samowystarczalność w podstawowym zakresie” na 14 dni. Zestaw został wyliczony dla 3-osobowej rodziny, w której dziecko nie ma mniej niż 5 lat. (W tej chwili to najczęściej spotykany model rodziny w Polsce).

Jak podaje Gazeta Wyborcza, ilości produktów, które znalazły się w „zestawie przeżycia” zostały wyliczone na podstawie norm żywnościowych Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, Instytutu Żywności i Żywienia oraz Dietary Guidelines Deparment Of Homeland Security w USA, który opracował normy podstawowych zestawów żywnościowych na wypadek katastrof, klęsk żywiołowych czy nawet wojen. Cena takiego „zestawu przeżycia” to około 1500 złotych.

Co powinniśmy kupić na czas kwarantanny? Listę produktów, które opublikowała Gazeta Wyborcza znajdziecie niżej.

Czy poniedziałek wielkanocny 13 kwietnia jest wolny od pracy? >> 

Co kupić na kwarantannę? Normy w Polsce i USA

Żywność:

  • Ryż  - 3 kg
  • Makaron - 2 kg
  • Kartofle - 2,5 kg  (unikamy kupowania ziemniaków pakowanych w folię, kupujemy luzem i trzymamy w ciemnym i suchym miejscu)
  • Kasza - 1,5-2 kg
  • Płatki owsiane - 1-1,5 –
  • Mleko w proszku -  1 kg
  • Warzywa puszkowane  i ewentualnie świeże - 2 kg
  • Owoce puszkowane i ewentualnie świeże - 2 kg
  • Mąka pszenna - 4 kg przy założeniu, że  w ciągu tych 14 dni choć raz będzie pieczony chleb)
  • Mąka żytnia - 1 kg
  • drożdże - 2 paczki x 100g
  • Chleb - 3 bochenki (używany na bieżąco, nadmiar zamrażany w zamrażalniku i rozmrażany w razie potrzeby)
  • Ser żółty wędzony paczkowany - 1 kg
  • Włoszczyzna suszona 2x 400 g
  • 12 jaj na 7 dni
  • Olej
  • Masło - 3 kostki
  • Herbata - 2 paczki po 100 torebek lub 300-400 g w postaci sypkiej
  • Konserwy - mięsne i rybne na okres 14 dni na osobę 4-5 puszek
  • Czekolada - 4 tabliczki
  • Miód 500 g
  • Kawa (mielona) - paczka 500 g

Środki czystości:

  • Mydło - 2 kostki
  • Proszek do prania 1 kg
  • Środki do dezynfekcji rąk - 2 żele
  • Papier toaletowy - 2 x 8 rolek
  • Chusteczki - 2 paczki 9x10
  • Podpaski
  • Mokre chusteczki - 2x20 szt
  • Torby na śmieci 2 x10 szt.
  • Leki i środki medyczne:
  • 30-dniowy zapas leków na receptę, które przyjmujemy stale
  • Apteczka (bandaże, plastry, spirytus, środek odkażający, gazę, sól fizjologiczną, wodę utlenioną)
  • Leki przeciwbólowe
  • Leki przeciwgorączkowe
  • Leki przeciwkaszlowe
  • Leki na problemy z układem pokarmowym, przeciwbiegunkowe, na zatrucia, przeciwbakteryjne, elektrolity, na wątrobę
  • Leki na uspokojenie

Sprzęt:

  • Radio bateryjne/ sieciowe –
  • Dwie latarki najlepiej we wstrząsoodpornych korpusach
  • Latarka czołowa LED
  • Baterie AA i AAA - najlepiej  po 12 szt. przydadzą się do radia i latarek

Zabezpieczenie na wypadek braku energii:

  • Lampa naftowa 24 cm tzw. kolejarska lub wozacka x2
  • Nafta uniwersalna - 1litr
  • Kuchenka turystyczna na naboje gazowe dwupalnikowa z 4 nabojami po 400 g  
  • Zapałki duże pudełko lub zapalarka ładowana na gaz

Koronawirus: odwołane imprezy w Polsce i na świecie [LISTA AKTUALIZOWANA] >> 

Co z zapasami wody? Gazeta Wyborcza informuje, że normy amerykańskie zakładają, że przynajmniej 3-4 litry wody na dobę przypadają na członka rodziny. Tę liczbę trzeba jednak powiększyć, jeśli posiadamy zwierzę domowe. W przypadku kiedy mamy psa należy dodać 3 litry na dobę. Jeśli opiekujemy się kotem – 1,5 litra.

To oznacza, że rodzina, która składa się z trzech osób, musi zgromadzić 126-224 litrów wody w pojemnikach do kolejnego użycia. Przyjmuje się, że woda musi wystarczyć na pierwsze 4 dni kwarantanny, a następnie należy znaleźć do niej dostęp. Na początek koniecznością jest zgromadzenie  36-64 litrów wody w 5 kanistrach albo dużych, pięciolitrowych butlach.

Co kupić na kwarantannę? Normy w Niemczech

Gazeta Wyborcza opublikowała też listę produktów niezbędnych do przetrwania kwarantanny według niemieckich specjalistów. Niemiecki Urząd Ochrony Ludności i Pomocy na Wypadek Katastrof  także opracował „zestaw przeżycia”, ale obejmuje on 10-dniowe zapasy dla 1 osobę (z zapotrzebowaniem kaloryczne 2200 kcal na dobę). Koszt takiego „zestawu przetrwania” ma wynosić około 1450 złotych.

Weganizm sposobem na epidemię? Eksperci wydali listę zaleceń >> 

Żywność: 

  • Woda (20 litrów przy założeniu ok. 4 litrów na członka rodziny i zwierzęta domowe)
  • 3,5 kg produktów zbożowych, chleba, ziemniaków, makaronu i ryżu
  • 4 kg roślin strączkowych i warzyw suchych do ugotowania oraz puszkowanych  
  • 2,6 kg mleka w proszku i produktów mlecznych
  • Co najmniej 1,5 kg mięsa w postaci mrożonych porcji pakowanych próżniowo, ryby i jajka, ewentualnie jajka w proszku (świeże jajka są świeże kilka dni, a proszek zachowuje ją nawet przez kilka lat)
  • 0,5 kg tłuszczu i olejów - 7,99/litr olej uniwersalny
  • 2,5 kg owoców w puszkach lub słoikach i orzechów
  • Inne produkty – cukier, miód (1 litr), czekolada, słone paluszki, sucharki, krakersy, zupki w proszku itp.

Leki:

  • leki na receptę przyjmowane na stałe
  • leki wydawane bez recepty (przeciwbólowe, przeciwzapalne, na problemy z układem pokarmowym oraz apteczka)

Sprzęt: 

  • Radio
  • baterie AA i AAA
  • świece
  • zapalniczki
  • kuchenka turystyczna z paliwem
  • przynajmniej jeden rower z bagażnikiem i sakwami na przewożenie większych ładunków

Środki czystości:

Lista niezbędnych rzeczy jest taka sama jak w przypadku polsko-amerykańskiej listy.

 

Reklama
placeholder
Zobacz też
2022 4FUN sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Reklama